女性游泳一周幾次合適？女性游泳的最佳時(shí)長？
提問者：劉會計(jì) | 瀏覽次數(shù): | 提問時(shí)間:
熱門產(chǎn)品
熱議話題
紡織問答
產(chǎn)品分類
提問者：劉會計(jì) | 瀏覽次數(shù): | 提問時(shí)間:
AAS
2019-06-26 10:11:07
如果要游泳健身，一周可以去3次左右比較合適。這樣的頻率，作為健身，比較有效果。如果你每天都去，游泳完后，一定要做好皮膚的護(hù)理及頭發(fā)的保養(yǎng)，要不然游泳時(shí)間過長，會損害皮膚，使得發(fā)質(zhì)變差。
中性筆
2019-06-26 12:11:21
在游泳的時(shí)候，要控制好游泳時(shí)間。游泳時(shí)間要控制在一個(gè)半小時(shí)到兩小時(shí)為佳。如果長時(shí)間待在水中，會造成皮膚青紫、嘴唇發(fā)黑，身上起“雞皮疙瘩”，甚至發(fā)生痙攣現(xiàn)象。
1個(gè)回答
1個(gè)回答
1個(gè)回答
1個(gè)回答
1個(gè)回答
2019-06-26
2015-06-17
2017-07-24
2017-07-24
2015-01-28
