常穿高跟鞋會得關(guān)節(jié)炎嗎？
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2018-10-17 16:25:19
答案是肯定的。鞋跟越高，關(guān)節(jié)負荷越大
對于人體而言，下肢承擔(dān)著整個身體幾十公斤的重量。穿上高跟鞋之后，整個下肢的重力軸線便出現(xiàn)了前移，即本來經(jīng)過髖、膝和踝關(guān)節(jié)正中的重力軸線均發(fā)生了不同程度的前移，關(guān)節(jié)的生物力學(xué)負荷隨之發(fā)生了翻天覆地的變化。對于骨關(guān)節(jié)炎最常見的膝關(guān)節(jié)而言，相關(guān)研究表明，日常穿高跟鞋走路會顯著改變膝關(guān)節(jié)的正常行走姿態(tài)，包括膝關(guān)節(jié)屈曲角度、最大伸展角度等均比正常人異常，而這一切都遠遠增加了關(guān)節(jié)的負荷，導(dǎo)致整個關(guān)節(jié)軟骨的磨損更加嚴(yán)重，而這一切均為日后膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的高發(fā)埋下了隱患。更為重要的是，該研究還表明，這種膝關(guān)節(jié)姿勢的異常改變與鞋跟高度呈顯著正相關(guān)，也就是說鞋跟高度越高，膝關(guān)節(jié)遭受的負荷應(yīng)力就越大，日后患關(guān)節(jié)炎的概率可能就更高。甚至有研究表明，即便鞋跟高度僅有1.5英寸(3.8厘米)，也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的力學(xué)狀態(tài)改變，骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率增加。
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