被子越重越保暖嗎？什么被子最保暖？傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，被子越重越保暖。一般家里冬天棉花被是10斤，有些12斤。棉被重重的壓在身上，使得被子非常貼合，翻身時不會冷空氣進入，所以感覺非常保暖。

一、被子真的越重越保暖嗎？
被子重可以有效減少翻身帶來的不貼合，但是被子的保暖值并非來自于重量。你想想看，如果你被子的填充物是一堆石頭，一堆鐵，夠重了吧？但是你覺得保暖嗎？由此可見保暖性并非來自重量，而是來源于被子填充物的品質(zhì)。
二、被子本身會產(chǎn)生熱量嗎？
很多人以為被子可以發(fā)熱，其實是不對的。被子不是電熱毯，本身不能產(chǎn)生熱量。主要靠吸收人體熱量并通過被子內(nèi)的靜止空氣使得與外界冷空氣隔離，起到保暖的效果。所以被子內(nèi)含的靜止空氣越多則越保暖。
三、冬天蓋重被子有危害嗎？
冬季是心血管疾病高發(fā)季節(jié)，被子太重，壓迫胸部，妨礙呼吸，引起血壓升高；也會造成輕微缺氧。大家可能會覺得危言聳聽，但是通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計，近年來夜晚發(fā)生猝死的情況越呈上升趨勢；長期蓋重被子壓迫血管和心臟是有害無益。
被子太重易引發(fā)心血管疾病，壓迫胸口，易做噩夢，這些其實并不是沒有道理的。
四、冬天多重的被子最合適？
冬天，究竟多重的被子是合適、保暖的呢？一般而言，冬天被子的重量，根據(jù)被子的保暖性來定，不用的被子有不同的標(biāo)準(zhǔn)：
棉花被8～10斤左右。
纖維被8斤左右。
羊毛被6～8斤左右。
蠶絲被4～6斤左右。
羽絨被3斤左右。